ホットヨガ LAVA(ラバ)札幌

カラダの内側から温められる

温かい環境の中でカラダを動かすことで血流がよくなり血液がカラダの隅々まで巡るため、カラダが内側から温まると言われています。

 

骨盤周りがほぐれ腰周りが温まる

女性にとって下半身の冷えは大敵。
ホットヨガは骨盤腰周りをほぐすポーズも多くあるため、子宮や卵巣のある腰周りが温まると言われています。

 

リラックスすると血管が広がる

ストレスを感じると血管が収縮して血液が流れにくくなります。
逆にリラックスした状態では血管が広がって血流がよくなるので冷えの改善につながります。

 

ラバ 札幌