ホットヨガ LAVA(ラバ)札幌

正しい姿勢で内臓の働きを促進、便秘解消へ

ヨガのポーズにより正しい姿勢を身につけることで内臓を正しい位置に戻すことができると言われているんです。
また、常に体幹を使ってポーズを行うためインナーマッスルを養うことが可能に。
正しい姿勢とインナーマッスルにより内臓機能を整え、便秘解消!

 

血液・リンパの流れを促進

レッスン中に水分をこまめに摂りながらカラダを動かすことが、血液・水分の循環促進につながります。

 

老廃物の排出を促進

レッスン中は大量の汗をかくため、体内に蓄積された老廃物を一緒に体外へ排出してくれます。

 

ラバ 札幌