ホットヨガ LAVA(ラバ)札幌

インナーマッスルが鍛えられる

ヨガは常に体幹を使ってポーズを行っていきます。
インナーマッスルを養うことで姿勢改善の効果が期待できます。

 

姿勢やゆがみを整える

ヨガポーズで全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な骨盤への負担がなくなるため、骨盤のゆがみの改善につながります。

 

ラバ 札幌